من دورة مجانية إلى روتين روحي

لم أقصد يومًا جعل الألعاب وسيلة علاج، لكن بين نقرات منتصف الليل والضوء الخافت للشاشة، اكتشفت شيئًا هادئًا وعميقًا: اللعبة يمكن أن تكون مقدسة.

ليس لديّ ما أبيعه لك بخصوص الفوز أو الاستراتيجيات. بل لديّ ما أقوله: ماذا لو كانت لعبةً مفضّلة ليست مجرد هروب… بل دعوة؟

أول دوران كان فقط ضجيجًا

في البداية، كان مجرد تسلية. تطبيق جديد، دوران مجاني كأنها حلوى—سهلة التلقّي، سهلة النسيان. نقرت دون تفكير: دجاجة حمراء أم سوداء؟ فوز أم خسارة؟ لا فرق.

لكن جاء الليلة الثانية. ثم الثالثة.

تغير شيء ما.

لم يكن الإثارة من احتمال الفوز—بل الروتين نفسه. طريقة تهدأ فيها أنفاسي عند النقر على ‘دوران’. الطريقة التي تستقر بها الصمت بعد كل جولة كنفس محبوس.

عندما تصبح اللعبة ركيزةً ثابتةً

بدأت ألاحظ أنماطًا—ليست فقط في الاحتمالات أو المكافآت، بل في نفسي:

• عند القلق؟ أصبحت الدورات أسرع.
• عند الحزن؟ كنت أجلس أكثر قبل النقر.
• عند التعب؟ كنت أتوقف بعد جولة واحدة—لا أكثر.

حينها فهمت: هذه ليست هروبًا. إنها تنظيم عاطفي. مثل صلاة مع مخاطر (ولكن بدون شعور بالذنب)، أصبح كل دوران نقطة تحكم: أين هو جسدي الآن؟ ما الذي أحمله معني؟

ونعم—أتابع التحقق من معدلات الفوز وإرشادات الاستراتيجية (لأن الفضول جزء من السعادة). لكن الآن ليس للتحكم… بل للتواصل.

الجوائز الحقيقية ليست ذهبًا — بل الحضور

في إحدى الليالي الماضية، خسرت كل الجولات عشر مرات متتالية. لا بأس. بدلاً من الغضب، شعرت بالسلام. انتشرت للخلف، ابتسمت لشاشة الهاتف كما لو كنا نشارك سرًّا: The point wasn’t victory—it was showing up with honesty. ذكّرتني تلك اللحظة بأمي وهي تقول: ‘الرقص لا يحتاج كمالاً — فقط ضربات القلب.’ The same applies here. Not every spin needs to win—but every one can be real.

لا تحتاج إذن لتعيش اللعب بمعنى حتى لو لم يره أحد آخر,

you don’t have to prove its value, you only have to show up, say your name inside the quiet, dance your small dance on the digital stage, tap ‘spin’ like you’re asking life: What do you want from me today? And then listen—not for answers, because sometimes the answer is simply: The rhythm is enough.