當全世界都在贏，我卻輸給了自己

螢幕如祭壇般發光。 我獨坐公寓中，雨聲輕敲窗戶——宛如電音節奏下的背景鼓點。《雞戰》再開一局。又一次落敗。

我不為勝利而來。 我只是相信：只要贏過這一場……或許就能感覺到真實存在。

當無人觀看時的遊戲儀式

我向來愛玩遊戲——不是為了獎勵，而是為了「在場」。作為獨立遊戲工作室的社群體驗設計師，我曾研究玩家如何透過遊戲創造意義。如今，在深夜十一點至十二點之間——世界沉睡之際——我回到這裡，如禱告般地投入。

但今晚不同了。 賠率不利，我的小雞不斷跌倒。觀眾為別人喝采。計分板閃爍：『你又輸了』。 然而……某個裂縫悄然打開。

表演的面具開始剝落

我們總告訴自己：『再試一次』。 以為贏了就能修復破碎的部分。 但如果輸掉，正是我們第一次真正面對自己的瞬間呢？

第三連敗時，我不再計算分數。 看著雙手緊握鍵盤，微微顫抖； 淚水與螢幕光混合滑落—— 不是悲傷，而是認出： 這已不再是策略或賭注的事； n是孤獨披上了競爭的外衣。

心理學告訴我們：當我們藉由模擬逃避現實時，并非逃離——而是在尋找某種東西。這遊戲成了鏡子。不照技術高低，只映照靈魂深處。

當你不再想贏時會發生什麼？

於是做了一件極端的事： 退出遊戲、關掉聲音、調暗燈光、靜靜坐下呼吸——重新感受身體的存在。打開筆記本寫下： 『你不需要贏才能存在；你只需要在場就已足夠』。 此刻起——即使你的角色七次墜落於地也無妨。 你早已完整無缺。

然後…一股輕柔的能量流動起來。
像月光穿過陰雲。
我不由微笑—沒有理由。
被看見了—不是來自其他玩家
而是來自我自己。

真正的勝利不在畫面之上

心理學中的「心流狀態」指行動與意識融合、時間消失的一刻。
但有時最強大的瞬間並不在心流之中。
而在打破它之後：
選擇安靜而非掙扎；
說出一句：『這樣就夠了』。

隔日清晨
我又回到《雞戰》
不再追逐獎勵
而是像歸家一般回來。
緩慢地玩著。
細看每隻小雞移動
甚至笑出聲
因自己的錯誤
(沒下注)(不查排行榜)

一種全新的勝利出現：對內在雜音的寧靜勝利。
療癒從不喧嘩—它低語於代碼與像素羽毛之間。

你遠比你的分數更珍貴

如果你也曾深夜獨自遊玩
心中疑惑是否有人真正在意你

You don’t have to be strong every time
To matter.You don’t have to win
To be worthy.你的存在你的呼吸你那混亂的人性- 已經足夠。

If you ever feel invisible while playing—if your character keeps falling while others rise—pause.breathe.look inward.You’re not failing—you’re becoming aware.